Dažniausiai užduodami klausimai apie basa pėda (''barefoot'') avalynę
Jei svarstote apie barefoot batus, tikriausiai turite daugybę klausimų – ar jie tinka plokščiapadžiams? Ar gali juos avėti siaurų pėdų savininkai? Ar jie tinka pradedantiems vaikščioti? Šiame straipsnyje atsakysime į dažniausiai užduodamus klausimus ir padėsime geriau suprasti, kuo barefoot batai skiriasi nuo įprastos avalynės.
Skaitykite toliau ir sužinokite viską, ką reikia žinoti prieš pradedant savo barefoot kelionę!
Ar ''barefoot'' batai yra ortopedinė avalynė?
''Barefoot'' avalynė nėra ortopedinė avalynė. Ortopedinė avalynė dažniausiai kuriama siekiant koreguoti pėdos deformacijas ar suteikti papildomą atramą, ji dažnai turi standų padą, išformuotą vidpadį ir sustiprintą kulno zoną.
Tuo tarpu ''barefoot'' batai yra sukurti taip, kad imituotų vaikščiojimą basomis – jų padas yra plonas ir lankstus, nėra pakulnės ar atramų, todėl pėda gali judėti natūraliai ir stiprėti. Barefoot avalynė nesiekia taisyti pėdos padėties, o skatina natūralų judesį ir pojūčių grįžimą.
Svarbu suprasti savo pėdų poreikius ir pasirinkti tinkamą avalynę pagal savo sveikatą ir gyvenimo būdą. 👣
Ar ''barefoot'' batai tinka tik plačiai pėdai?
Ne! Nors iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti kitaip, nes daugelis nesame pripratę prie platesnio batų priekio. Tačiau barefoot batų yra įvairių – tiek siaurai, tiek vidutinei, tiek plačiai pėdai, tad kiekvienas gali rasti sau tinkamą variantą. 😊
Ar „barefoot“ batai tinka plokščiapadžiams?
Taip! Nešiojant barefoot avalynę, pėda turi daugiau laisvės judėti natūraliai, todėl stiprėja raumenys, įskaitant ir pėdos skliautą. Kadangi barefoot batai neturi standžių atramų ar išformuotų vidpadžių, pėda pati atlieka stabilizavimo darbą, o tai gali padėti sustiprinti jos struktūrą ir pagerinti funkcionalumą.
Vis dėlto, jei turite išreikštą plokščiapėdystę ar jaučiate diskomfortą, svarbu pereiti prie barefoot avalynės palaipsniui ir stebėti savo pėdų pojūčius. Kai kuriais atvejais gali būti naudinga atlikti pėdos stiprinimo pratimus kartu su perėjimu prie barefoot batų. 👣
Ar ''barefoot'' batai tinka pradedantiems vaikščioti?
Taip, jie ypač naudingi vaikams, nes leidžia natūraliai vystytis pėdos raumenims. Taip pat, pėda gali prisitaikyti prie barefoot avalynės bet kokioje amžiaus grupėje.
Ar galima su „barefoot“ batais sportuoti?
Taip! Yra specialių modelių bėgimui, treniruotėms ir netgi žygiams. Tačiau jei anksčiau bėgiojote tik su įprasta avalyne, rekomenduojama pradėti pamažu, kad kūnas spėtų prisitaikyti.
👣 Kviečiame apsilankyti „Basapėda“ parduotuvėje Kaune! 👣
Jei norite išbandyti barefoot batus gyvai, užsukite į mūsų fizinę parduotuvę Kaune – rasite mus Pramonės pr. 29, Maxima, II aukšte. Čia galėsite pasimatuoti, pasikonsultuoti ir išsirinkti patogiausius batelius savo pėdoms!
O jei patogiau apsipirkti iš namų, visą asortimentą rasite internetu: 🌐 https://basapeda.eu/
Laukiame jūsų! 💚👟
Komentarai
Rašyti komentarą